Kompatibilní verze
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50
g skrobi ziemniaczanej
nebo 50 g skrobi kukurydzianej - 200 g ciecierzycy, suszonej
- 440 g wody
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 302.8 kcal / 1268.3 kJ
- Protein
- 28.3 g
- Tuk
- 12.8 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 485.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 Std. 30 Min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1 Std. 20 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 Std.
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 Std. 10 Min
Faworki bezglutenowe
1 Std. 15 Min