Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
-
pórku na kolečka (1,5 cm)150 gramů
-
řepkového oleje30 gramů
-
brambor na kousky100 gramů
-
mrkve330 gramů
-
rýže300 gramů
-
vody950 gramů
-
filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených350 gramů
-
brokolice na malé růžičky150 gramů
-
cukety na plátky (0,5 cm)100 gramů
-
sušeného kojeneckého mléka1 polévková lžíce
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
480 kcal /
2009 kJ
Protein
24.4 g
Tuk
9.6 g
Sacharidy
71.4 g
Vláknina
5.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Menu pro každý den
75 recept
Česká republika
Česká republika
