Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
TM31 TM5 TM6

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

3.0 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor, na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice, na malé růžičky
  • 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
2009 kJ / 480 kcal
Protein
24.4 g
Sacharidy
71.4 g
Tuk
9.6 g
Vláknina
5.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty