高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔

5.0 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 人份

Suroviny

新鲜嫩菠菜
30 克
豆浆无糖
340 克
香蕉去皮切小块
120 克
香草味乳清蛋白粉（见要诀）
1 份
花生酱
30 克
无糖可可粉
1 汤匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 47 mg

Protein 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

在家自制植物奶 11 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

麦片饮料

麦片饮料

Žádné hodnocení

蔬菜华夫饼

蔬菜华夫饼

20min.

牛油果鸡蛋燕麦

牛油果鸡蛋燕麦

30min.

古典苹果无酒精鸡尾酒

古典苹果无酒精鸡尾酒

50min.

小狗狗椰蓉球

小狗狗椰蓉球

50min.

辣白菜/韩式泡菜

辣白菜/韩式泡菜

14hod. 20min.

抹茶拿铁

抹茶拿铁

10min.

代餐奶昔

代餐奶昔

5min.

慢炖牛肉

慢炖牛肉

2hod. 10min.

蓝莓菠萝奶昔

蓝莓菠萝奶昔

10min.

五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭

五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭

1hod. 5min.

猕猴桃雪梨汁

猕猴桃雪梨汁

10min.