Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.1 7 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 pezzi

Suroviny

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Piccoli Chef 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Panini di segale

12sa

Panna cotta allo zafferano e crema all'arancia

3sa 30 dk

Semifreddo alle noci

6sa 30 dk

Pane alla zucca e mandorle

5sa

Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)

35 dk

Ciambella mele, zucca e olio di cocco

1sa 30 dk

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4sa 40 dk

Baccalà sottovuoto al profumi di agrumi

1sa 30 dk

Ravioli alla barbabietola con gamberi e pistacchi

1sa 30 dk

Biscottini salati al basilico e mandorle

1sa

Budini di riso con crema pasticcera alla zucca

2sa

Grissini intrecciati alla paprika

2sa 30 dk