
Kompatibilní verze
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pane integrale
- 380 g di acqua
- 1 pizzico di zucchero
- 20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
- 500 g di farina integrale
- 100 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
Crema spalmabile al formaggio
- 150 g di formaggio fresco spalmabile
- 150 g di ricotta ben scolata dal siero
- 1 uovo sodo in quarti (volitelně)
- ½ cucchiaino di sale
Polpette di pollo
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 400 g di carne trita di pollo
- 10 - 15 g di pangrattato
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di origano secco
- 10 g di concentrato di pomodoro
- 15 g di salsa di soia
- olio di semi per frittura q.b.
- 50 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 peperone rosso in triangolini
- 1 peperone giallo a corona
- 1 mazzetto di erba cipollina fresca
- 10 olive nere denocciolate a metà
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 246.4 kcal / 1031 kJ
- Protein
- 14.6 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 18.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 384 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panini con muesli
19hod. 30min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4hod.
Pane integrale alla curcuma
16hod.
Panini integrali alla paprika
3hod. 30min
Pane ai cereali
3hod.
Pagnotte alla curcuma e semi di girasole
3hod. 10min
Mezzaluna di pane al farro
3hod.
Panini alle noci e curcuma
4hod. 40min
Pane toscano (TM6)
16hod. 30min
Pane di kamut e farro
4hod.
Pane ai cereali con i semi
3hod. 10min
Focaccia alle patate (per 1 persona)
1hod. 30min