Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera

Name: Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 raciones
Ingredients: 1 pepino; ½ cucharadita de sal; 16 cubitos de hielo; 500 g de agua; 400 g de patata; 100 g de edamame; 100 g de tirabeques; 5 - 10 g de jengibre fresco; 4 cucharadas de zumo de limón; 1 cucharadita de azúcar moreno; 2 - 3 cucharadas de salsa de soja; 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado; 1 aguacate; 2 cebolletas rectas; 3 - 4 rabanitos; 150 g de brotes de soja frescos; 200 - 300 g de solomillo de ternera; 2 - 3 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas); 1 cucharada de semillas de sésamo negro

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 30min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 4 raciones

Suroviny

1 pepino con piel, en láminas muy finas (1-2 mm)
½ cucharadita de sal
16 cubitos de hielo
500 g de agua
400 g de patata en dados de 15 mm
100 g de edamame (sin la vaina)
100 g de tirabeques
5 - 10 g de jengibre fresco
4 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de azúcar moreno
2 - 3 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
1 aguacate en dados 2 cm
2 cebolletas rectas en rodajas 5 mm
3 - 4 rabanitos con piel en láminas muy finas
150 g de brotes de soja frescos
200 - 300 g de solomillo de ternera muy frío, en filetes finísimos (carpaccio)
2 - 3 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas)
nebo 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
nebo 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Nutriční hodnoty: na 1 ración
Kalorie: 464 kcal / 1941 kJ
Protein: 23 g
Tuk: 28.3 g
Sacharidy: 36 g
Vláknina: 9 g
Nasycený tuk: 6.1 g
Sodík: 786.7 mg