Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino, pelado y en trozos
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 533.1 kJ / 127.4 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 26.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido detox
10min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie energético
5min
Jugo verde pre-work out
5min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Smoothie antioxidante
5min
Chocolate Caliente de Matcha TM6
10min
Jugo verde primaveral
10min
Licuado para el sistema inmunológico
5min
Licuado de papaya y naranja
5min
Jugo para un hígado más sano
10min