Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

2.0 131 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 533.1 kJ / 127.4 kcal

Tuk 2.2 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BLACK DIAMOND CLUB 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energético de plátano

5min.

Batido detox

10min.

Jugo verde pre-work out

5min.

Smoothie Tropical

5min.

Smoothie oscuro

5min.

Smoothie antioxidante

5min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Limonada con jengibre y miel

5min.

Agua de melón y guayaba

10min.

Smoothie bajo en azúcar

5min.

Avena con manzana

25min.

Batido alto en proteína

10min.