Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino pelado y en trozos
- 1 plátano pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña pelada y en trozos
- 5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 127.4 kcal / 533.1 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 2.2 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 26.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido delicioso
10min
Smoothie oscuro
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Barquitos rellenos
40min
Jugo verde primaveral
10min
Batido alto en proteína
10min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo verde de nopal
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo verde pre-work out
5min