Pan de molde 100% integral con masa madre

Pan de molde 100% integral con masa madre

4.6 10 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 15hod.

1 unidad

Suroviny

Soaker frío

de semillas de sésamo
40 g
de agua
40 g

Masa madre

de agua
250 g
de pie de masa de trigo
20 g
de harina integral de trigo
200 g

Masa principal

de agua
150 g
de azúcar
10 g
de harina integral de trigo
350 g
de harina integral de centeno
60 g
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
40 g
de sal (10-12 g)
2 cucharaditas

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 2955 kcal / 12365 kJ

Protein 71.6 g

Tuk 75.5 g

Sacharidy 492.6 g

Vláknina 28.2 g

Nasycený tuk 10.8 g

Sodík 4792.2 mg

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