Kompatibilní verze
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
nebo 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Sacharidy
- 49.7 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 561.6 mg
Alternativní recepty
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 λεπτ.
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Pan integral de molde
3ωρ.
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 Std. 15 Min
Pan de cinco semillas
1ωρ. 50 λεπτ.
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Hogaza integral
5 Std.
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30min