
Kompatibilní verze
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
nebo 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 378 kcal / 1582 kJ
- Protein
- 13.4 g
- Tuk
- 14.7 g
- Sacharidy
- 49.7 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Sodík
- 561.6 mg
Alternativní recepty
Panecillos de cerveza con queso cheddar
2hod.
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2hod. 15min
Hogaza integral
5hod.
Tortillas integrales
1hod. 30min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2hod. 50min
Pan de frutas y frutos secos
2hod. 55min
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12hod. 30min
Pan integral con harina multicereales
3hod. 50min
Pan de cinco semillas
1hod. 50min
Pan de espelta
2hod. 20min
Panecillos tiernos para desayuno
2hod. 20min
Pan integral de molde
3hod.