![Panecillos integrales con dip de queso y crudités Panecillos integrales con dip de queso y crudités](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/de54122b-c94d-47bd-80ec-ba418b78dfab/Derivates/f2c5bbaf-52d4-4d1a-bae6-2abd8e22b020.jpg)
Kompatibilní verze
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
nebo 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Sacharidy
- 49.7 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 561.6 mg
Alternativní recepty
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 Std. 40 Min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h
Pan de nueces
55 Min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30min
Pan de cinco semillas
1h 50min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2h 30min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15 Std.
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16 godz. 15 min
Pan integral de molde
3h
Hogaza integral
5h