Zařízení & příslušenství
Pan de nueces
Příprava 15min.
Celkový 55min.
16 rebanadas
Suroviny
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
-
125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 rebanada
Sodík
240.1 mg
Protein
5.6 g
Kalorie
793 kJ /
189 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
6.2 g
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