Zařízení & příslušenství
Pan de nueces
Příprava 15min.
Celkový 55min.
16 rebanadas
Suroviny
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
-
125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 rebanada
Sodík
240.1 mg
Protein
5.6 g
Kalorie
793 kJ /
189 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
6.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas "sin" para todos
80 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Galletas de avellana y chocolate
35min.
Galletas de proteína
45min.
Wraps de lentejas sin gluten
2hod. 40min.
Muesli
1hod.
Pan de semillas rico en proteínas
9hod.
Panecillos de lino y chía
40min.
Crackers de amaranto
45min.
Yogur líquido de coco en Varoma
12hod.
Pan 100% trigo sarraceno
2hod.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3hod.
Galletas energéticas de avena
45min.
Trufas veganas
20min.