Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.2 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
40 g de pruneaux dénoyautés (volitelně)
5 g de feuilles de sauge fraîche
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
40 g d'huile végétale
2 gousses d'ail
500 g d'échine de porc, désossée en morceaux (3 cm)
4 - 6 pincées de poudre de paprika
200 g de carottes en morceaux
250 g d'oignons émincés
300 g de mélange de riz sauvage
30 g de concentré de tomates
700 g d'eau
½ c. à café de cumin en poudre
du poivre moulu selon vos goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 181.3 mg

Protein 36 g

Kalorie 2917.3 kJ / 696.3 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 68 g

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