Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 500 g d'émincés de poulet
- 1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
- 4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
- 120 g de yaourt nature
- 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
- 20 g de pâte tandoori
- 4 tortillas
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 1 concombre (env.100 g), en ltranches
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 258 kcal / 1084 kJ
- Protein
- 32.5 g
- Tuk
- 6.7 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1hod. 45min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Cupcakes "cerveaux"
1hod. 40min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1hod. 30min
Tranches de saumon fumé
2hod. 40min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30min
Bœuf laab
1hod. 5min
Crêpes sucrées ou salées
Žádné hodnocení
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1hod.
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1hod.