Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to school 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Burrito bibimbap

45min.

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min.

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50min.

Mojito de mangue

15min.

Burgers de dinde

1hod. 25min.

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40min.

Poulet au garam masala

50min.

Burger Tex-Mex

4hod. 25min.

Chili de boeuf et feta au citron

45min.

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35min.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min.

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1hod.