Zařízení & příslušenství
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (volitelně)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Batch Cooking & Meal Prep
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Saumon et sauce aux petits pois
25min.
Ragoût d'agneau et de quinoa
1hod.
Quiche au chou et au brocoli
1hod. 30min.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min.
Omelette caprese
30min.
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1hod. 15min.
Gratin de crevettes aux baies roses
30min.
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min.
Pak-choï et riz au jambon
40min.
Korma de fruits de mer
40min.
Salade de pâtes estivale
30min.
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min.