Zařízení & příslušenství
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (volitelně)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Batch Cooking & Meal Prep
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Soupe au citron vert
40 min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1 godz. 15 min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 min
Korma de fruits de mer
40 min
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45 min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 godz. 45 min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 min
Pennette à l’espadon et aubergines au romarin
50 min