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Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino
4.6 20 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 doses
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Suroviny

Vinagreta
  • azeite
    80 g
  • vinagre de sidra
    20 g
  • limão só o sumo
    ½
  • manjerona só as folhas
    5 pés de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • quinoa
    250 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    150 g
  • manjericão cortado grosseiramente
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 669.6 mg
Protein 7.9 g
Kalorie 1310.8 kJ / 313.3 kcal
Tuk 17.7 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 31.5 g

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