Salada fria de quinoa e pepino
TM6 TM5

Salada fria de quinoa e pepino

4.6 ( 19 hodnocení )

Suroviny

Vinagreta

  • 80 g azeite
  • 20 g vinagre de sidra
  • ½ limão só o sumo
  • 5 pés de manjerona só as folhas
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Salada

  • 250 g quinoa
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 150 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 150 g pepino cortado em rodelas finas
  • 50 g manjericão cortado grosseiramente
  • 50 g queijo feta esfarelado

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
313.3 kcal / 1310.8 kJ
Protein
7.9 g
Tuk
17.7 g
Sacharidy
31.5 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sodík
669.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty