Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

4.6 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

Vinagreta

azeite
80 g
vinagre de sidra
20 g
limão só o sumo
½
manjerona só as folhas
5 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

quinoa
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
pepino cortado em rodelas finas
150 g
manjericão cortado grosseiramente
50 g
queijo feta esfarelado
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 669.6 mg

Protein 7.9 g

Kalorie 1310.8 kJ / 313.3 kcal

Tuk 17.7 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 31.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Soufflé de espinafres e espargos

1hod. 30min.

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1hod. 15min.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min.

Soufflé de espinafres e cogumelos

1hod. 20min.

Sopa miso (Misoshiru)

15min.

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min.

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1hod.