Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 85 g manteiga mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 398 kcal / 0 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25min
Soufflé de legumes da época
2h 10min
Tarte de espargos
1h
Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos
50min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Tarte de polenta e curgete
50min
Tarte de feta e espinafres
40min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Penne com beringela no forno
50min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1h
Soufflé de queijo
50min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min