Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 429 mg

Protein 17 g

Kalorie 843 kJ / 201 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKO I PROSTO 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55min.

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min.

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min.

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50min.

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20min.

Omlet grecki

35min.

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

1hod. 30min.

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1hod.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min.

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min.

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min.