Vegansk karryret med tofu
TM6 TM5 TM31

Vegansk karryret med tofu

3.5 ( 2 hodnocení )

Suroviny

  • 500 g tofu, fast
  • 910 g vand
  • 70 g hvedemel
  • 1 ½ tsk salt
  • 220 g ris
  • 1 fed hvidløg
  • 15 g ingefær skåret i skiver (2 mm)
  • 85 g æbler sød, skåret i mindre stykker
  • 150 g gulerødder skåret i skiver (0,5 cm)
  • 100 g løg skåret i 8 både
  • 30 g vegetabilsk olie
  • 3 tsk karry mild
  • 1 tsk garam masala
  • 50 g ketchup
  • 2 spsk soyasauce lys
  • 20 g soyasauce mørk (volitelně)
  • 2 spsk farin
  • 200 g rasp
  • korianderblade, friske til pynt
  • sesamfrø til pynt

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
811.3 kcal / 3394.3 kJ
Protein
34 g
Tuk
22.9 g
Sacharidy
117.7 g
Vláknina
0.3 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sodík
992.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše