Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porsiyon

Suroviny

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 8.55 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.11 g

Sacharidy 8.48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Žádné hodnocení

Kahveli Trüf Çikolata

2hod. 50min.

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40min.

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min.

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55min.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min.

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1hod. 30min.

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40min.

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1hod. 15min.

Mercimek Köftesi

2hod.

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30min.