Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 4 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porsiyon

Suroviny

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 8.55 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.11 g

Sacharidy 8.48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Keine Bewertungen

Vişne Likörlü İskoç Çayı

Vişne Likörlü İskoç Çayı

20 Min

Kuru Fasulye

Kuru Fasulye

10 Std.

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 Min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

30 Min

Yavaş Pişirilmiş Nohut

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26 Std. 5 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1 Std. 30 Min

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

1 Std. 10 Min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1 Std. 10 Min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2 Std. 20 Min

Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

40 Min

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 Min