Sebzeli Nohut Yahnisi
TM6 TM5

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 40 g pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
  • 40 g soğan
  • 40 g havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
  • 15 g zeytinyağı
  • 80 g sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
  • 50 g taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
  • 70 g patates küp küp kesilmiş (1 cm)
  • 100 g dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
  • 400 g su
  • 80 - 100 g nohut, taze, haşlanmış

Nutriční hodnoty
na 1 porsiyon
Kalorie
139 kcal / 583 kJ
Protein
8.55 g
Tuk
7.9 g
Sacharidy
8.48 g
Vláknina
3.11 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty