Zařízení & příslušenství
Czosnkowy gulasz z indyka
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1655 mg
Protein
22 g
Kalorie
1305 kJ /
312 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
21 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 min
Kurczak Marengo
55 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4 h 30 min
Gulasz z ziemniakami
45 min
Szwajcarski krupnik
40 min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 min