Zařízení & příslušenství
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
1100 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski 1 x 4-5 cm
-
60 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej1 płaska łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1064.5 mg
Protein
29 g
Kalorie
1727 kJ /
412.5 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
50.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Leczo z kurczakiem
30 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Pilaw z wieprzowiną
50 Min
Makaron curry z wieprzowiną
45 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 Min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 Min
Czosnkowy gulasz z indyka
45 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 Std.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 Min