Gratin de nachos

Gratin de nachos

4.3 39 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

Les nachos

100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
100 g de farine de maïs
5 g de sel
80 g d'eau
40 g d'huile de tournesol
10 g de mélange d'épices mexicain

La garniture de légumes

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
1 c. à café de piment doux en poudre

1 c. à café de mélange d'épices mexicain
200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
20 g de feuilles de persil frais
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
2 pincées de poivre moulu
60 g de cheddar râpé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 526.7 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1480.3 kJ / 353.8 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55min.

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25min.

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1hod. 35min.

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1hod. 5min.

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30min.

Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis

1hod. 35min.

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

1hod. 20min.

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min.

One pot à la grecque

30min.

Wrap au houmous et légumes grillés

30min.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min.

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55min.