Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g de mozzarella râpée
4 petits œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées de poivre moulu
4 morceaux de pain

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1008.8 mg

Protein 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30 Minutes 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boulettes de poulet au pesto rouge

1hod.

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30min.

Saumon et sauce aux petits pois

25min.

Conchiglie à l'ail et aux olives

25min.

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

1hod. 25min.

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55min.

One pot pasta aux légumes du soleil

30min.

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35min.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1hod. 10min.

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45min.

Riz aux saucisses de Hong Kong

55min.

Salade de farfalle au pesto de poivron

1hod.