Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8 19 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g de mozzarella râpée
4 petits œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées de poivre moulu
4 morceaux de pain

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1008.8 mg

Protein 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30 Minutes 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pizzadillas

45min.

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1hod. 30min.

Chakchouka à la feta

1hod.

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25min.

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30min.

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30min.

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1hod. 30min.

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1hod.

Wrap au houmous et légumes grillés

30min.

Tagliatelle au ragoût de viande

1hod. 10min.

Aubergines farcies à la viande

1hod. 15min.

Tacos burger

50min.