Kompatibilní verze
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
- 700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
nebo 1 cube de bouillon de légumes - 140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 25 - 30 g d'échalotes
-
40
g d'huile de sésame toasté
nebo 40 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
- 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
- graines de sésame pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 613 kcal / 2564.8 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 103.8 g
- Vláknina
- 11.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 386.5 mg
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