Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 386.5 mg

Protein 24 g

Kalorie 2564.8 kJ / 613 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 11.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 103.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1hod. 10min.

Gratin de nachos

1hod.

Sauce tomate aux noisettes

25min.

Farfalle de saumon, aneth et citron

30min.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1hod. 10min.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min.

Rigatoni et pesto de mâche

20min.

Poivrons farcis au riz persillé

45min.

Omelette à la grecque

35min.

Poivrons farcis sans gluten

25min.

Salade de farfalle au pesto de poivron

1hod.