![Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99A2E341-0D59-485F-8555-28E858BE6E61/Derivates/a1c61cd5-e592-46cf-9498-ed4a33df8d34.jpg)
Kompatibilní verze
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 9.1 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus din sfeclă
15 min
Lapte de migdale
10 Min
Dovlecei cu mentă
30 min
Curry de legume indian
50min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Žádné hodnocení
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Pui cu curry, rucola și ananas
35 min
Ricotta coaptă cu ierburi
Žádné hodnocení
Salată Nicoise
1 Std. 15 Min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min