Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

10 porții

Suroviny

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sărbătorim vara 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min.

Gem de rubarbă și apă de flori de portocal

45min.

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min.

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

1hod.

Nestemata salată de quinoa

1hod. 35min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

Salată de alac în stil grecesc

30min.

Salată de arpacaș

40min.

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1hod. 25min.

Salată de varză neagră și năut prăjit

25min.

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1hod. 25min.

Musaca de linte

2hod. 20min.