Kompatibilní verze
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 9.1 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Ricotta coaptă cu ierburi
Žádné hodnocení
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Tapenade cu ton
5min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min