Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

10 porții

Suroviny

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sărbătorim vara 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min.

Supă marocană picantă de linte

40min.

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min.

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min.

Penne cu spanac și anghinare

1hod. 5min.

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1hod. 10min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.