Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

10 porții

Suroviny

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sărbătorim vara 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1hod. 25min.

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min.

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1hod. 10min.

Salată thailandeză crocantă cu arahide

30min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

Salată de legume coapte cu sos de caju

2hod. 45min.

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25min.

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min.

Salată cu pere și Roquefort

15min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.