Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

40 sztuk

Suroviny

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (volitelně)

15 g miodu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 5.2 mg

Protein 2 g

Kalorie 300.1 kJ / 71.7 kcal

Tuk 2.2 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1hod. 15min.

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3hod. 20min.

Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)

1hod. 15min.

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1hod. 25min.

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25min.

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

1hod. 10min.

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55min.

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

1hod. 10min.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1hod.

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1hod. 30min.

Pieczone jabłka z twarogiem

50min.

Wegańskie kawowe smoothie

5min.