Kompatibilní verze
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kruchy spód
- 90 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki soli
- 20 g zimnej wody
Zupa krem z rzodkiewek
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła
- 300 g rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
Quiche
- 100 g marchewek, pokrojonych na kawałki
-
100
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
nebo 100 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
- 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 jajka
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 rzodkiewki, pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
-
rzeżucha, do dekoracji
nebo kiełki, dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3157.5 kJ / 754.7 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 50.7 g
- Tuk
- 53.3 g
- Nasycený tuk
- 27.1 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 1179.6 mg
Alternativní recepty
Kremowa zupa z groszku
40min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 min
Zupa krem z cukinii
25 min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15 min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min