Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

4.6 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

1 frasco de

Suroviny

pimenta-da-Jamaica
6 grãos de
pimenta preta
4 grãos de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
açúcar mascavado
30 g
colorau
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
banana madura, cortada em pedaços pequenos
400 g
vinagre de vinho branco
40 - 50 g
água
100 g
sal
½ - 1 c. chá de
Coentros (volitelně) só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 frasco de

Sodík 1438 mg

Protein 7 g

Kalorie 2790.7 kJ / 667 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 17 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 145 g

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