Kompatibilní verze
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão só as folhas
- 20 g salsa só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 561.1 kcal / 2347.6 kJ
- Protein
- 17.7 g
- Tuk
- 40.1 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 14.7 g
- Sodík
- 1848.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie proteico com espinafres
5min
Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa
45min
Korma de couve-flor
2hod. 20min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50min
Salada de inverno
35min
Estufado de beringela picante
30min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Moussaka de lentilhas
2hod. 20min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45min
Arroz integral vegetariano
40min
Caril Massaman vegan de beringela
50min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min