Kompatibilní verze
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Tuk
- 40.1 g
- Nasycený tuk
- 14.7 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 1848.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de couve-flor
35 min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Pão mediterrâneo sem glúten
1óra 15p
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1óra
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Salada de beterraba com halloumi
15 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30 min
Couve roxa com maçã - TM6
1óra 15p
Salada de maçã e grão
20 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1óra