Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
De véspera
- 50 g massa-mãe (ver dica)
- 100 g farinha tipo 65 (de preferência biológica)
- 100 g água filtrada
- Azeite q.b. p/ untar
- 300 g água
- 400 g farinha tipo 65
Chiabata com massa-mãe
- 10 g sal
- Sêmola de trigo q.b. p/ polvilhar
Cobertura
- 250 g caju demolhado (1 hora aprox.)
- 30 g salsa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 70 g azeite
- 20 g mostarda
- ½ c. chá de paprika
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 dentes de alho
- 200 g alho-francês, cortado em pedaços
-
200
g bimis cortados em tiras longitudinais
nebo 200 g brócolos cortados em tiras longitudinais - 200 g cogumelos frescos, cortados em pedaços
- 100 g acelga cortada em juliana
- ½ - 1 malagueta cortada em rodelas
Montagem
- Azeite q.b. p/ untar e pincelar
- 1 - 2 dentes de alho p/ esfregar
- 50 g agrião, só as folhas
- ½ limão (raspa e sumo) p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 969.6 kJ / 231.8 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 12.8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Sodík
- 224.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 Std. 45 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1hod. 50min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Tagine de legumes com ras el hanout
40 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Rolo vegetariano
1hod. 50min
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50min
Tarte de pera e queijo Brie
1 Std. 10 Min
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50min
Húmus
10 Min