Kompatibilní verze
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g óleo de coco
- 100 g manteiga de amendoim
- ¼ c. chá de sal marinho, mais 1 c. de chá p/ polvilhar (opcional)
- 270 g banana doce madura, cortada em pedaços
- 270 g leite de coco
-
100
g xarope de agave
nebo 100 g xarope de ácer - 10 g cacau em pó s/ açúcar
- 10 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 13.9 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 200.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papas de aveia com banana e mel
10min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Gratinado de nabo
Keine Bewertungen
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Massa com molho de tomate assado
30min
Crepes de canela com maçã
35min
Torta de coco sem glúten
1h 30min