Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g trigo sarraceno
- 10 g sementes de psyllium
- 50 g sementes de girassol
- 5 g sal grosso
- 5 ovos
-
150
g água
nebo 150 g bebida vegetal - 1 c. chá de curcuma em pó (opcional)
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g fermento p/ bolos
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 920 kJ / 219.9 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Sacharidy
- 28.7 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 467.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 Std. 35 Min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 Std. 25 Min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 Min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 Min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 Std.
Mistura para pão integral
10 Min
Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
1h 30min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min