Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Uova
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di asparagi verdi, punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)
- ¼ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di senape
- 50 g di vino bianco
-
100
g di panna fresca liquida
nebo 100 g di panna di soia
Orzo
- 1 lime
- 90 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di sale
- 5 pizzico di pepe nero macinato
- 20 g di uva passa
- 80 g di pomodorini, a metà
- 50 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 80 g di scalogno, in quarti
- 150 g di cipolla rossa, a strisce
- 100 g di bulbo di finocchio, a strisce
- 750 g di acqua
- 250 g di orzo perlato
- 6 uova
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata, per servire
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2123.3 kJ / 507.5 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Sacharidy
- 43.8 g
- Tuk
- 31.8 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Sodík
- 604.3 mg
Alternativní recepty
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di orzo
40 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1j
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1j
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di farro e pollo
1j 30 menit
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1j 20 menit
Farro al pesto e fagiolini
30 min