Kompatibilní verze
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di petto di pollo a cubetti (3 cm circa)
- 80 g di carote, pelate e a rondelle sottili (3-4 mm circa)
- 80 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 2 pizzichi di zenzero in polvere
- 50 g di farina tipo 00
- 30 g di zucchero di canna + q.b.
- 30 g di burro freddo a pezzi + q.b.
- 40 g di cipollotto, a pezzi (compresa la parte verde)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di piselli freschi
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di acqua
- 100 g di farro perlato (cottura 10 minuti)
- 200 g di fragole, a metà o in quarti
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- zucchero a velo, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 4348 kJ / 1039 kcal
- Protein
- 47.8 g
- Sacharidy
- 124.9 g
- Tuk
- 42.2 g
- Nasycený tuk
- 16.1 g
- Vláknina
- 16.7 g
- Sodík
- 664.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1u. 5min
Mesciua spezzina
1h
Farrotto taccole e prosciutto crudo
40 Min
Frittelle di patate con spinaci insaporiti
35 Min
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50 min.
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 godz.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Riso al curry e pollo
40 Min