Kompatibilní verze
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chips di polenta
- 20 g di burro
- 300 g di latte
- 300 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 160 g di farina di mais bramata
Caponata
- 80 g di cipolla, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 180 g di zucchine, a dadini (1 cm)
- 180 g di melanzane, a dadini (1,5 cm)
- 60 g di gambo di sedano, a fettine (5 mm)
- 180 g di peperone giallo, senza semi, a dadini (1,5 cm)
- 400 g di pomodoro in scatola
- 20 g di uva passa
- 50 g di olive verdi denocciolate, a metà in lunghezza
- 5 g di capperi sott'aceto, sgocciolati
- 20 g di aceto di vino bianco
- ¼ di cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di zucchero grezzo
- 3 rametti di basilico fresco, le foglie tritate grossolanamente
Composta ai frutti rossi
- 250 g di frutti rossi misti congelati
- 50 - 80 g di acqua
- 5 g di amido di mais (maizena)
- 30 - 40 g di zucchero
- 1 pizzico di vaniglia in polvere (volitelně)
- pinoli, tostati, per guarnire (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1990 kJ / 476 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 74.6 g
- Tuk
- 17.6 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 1034.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Torta salata ai peperoni, melanzane e capperi
1 godz. 30 min
Torta salata con melanzane e scamorza
1 godz. 30 min
Insalata di cavolo rosso e mele (TM6)
1 Std. 15 Min
Panini ranocchio
3h 30min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1u.
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40min
Quiche di zucchine (senza glutine)
1u.
Scotch pie
3h
Zeppole sarde
3h
Bibimbap burrito
45min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1u.
Bowl con falafel e verdure
30 min