Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

3.6 25 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 porzioni

Suroviny

Cottura dei finocchi a vapore

4 finocchi
250 g di acqua

Besciamella al curry (vegan)

50 g farina
30 g di olio di cocco

30 g di olio di riso
700 g di bevanda a base di cocco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
1 cucchiaino raso di curry in polvere

Terminare la preparazione

40 g di mandorle a lamelle
foglioline di prezzemolo q.b.
1 lime la scorza tritata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 178 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tuk 16.7 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby in diretta con... 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Parmigiana di finocchi (vegan)

1hod. 25min.

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1hod.

Contorno di finocchi con panure al timo

35min.

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20min.

Carciofi all'aceto light

45min.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25min.

Insalata di zucchine e asparagi

35min.

Insalata di barbabietole e lenticchie

30min.

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1hod. 30min.

Finocchi alla valdostana

40min.

Carciofi stufati

30min.

Carciofi alla maremmana

40min.