Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

14 pezzi

Suroviny

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 197.7 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 460.5 kJ / 110.1 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Mousse al cioccolato (vegan)

1u. 30min

Gnocchi di broccoli

1u.

Frittelle di cavolo nero

30min

Cappone agli agrumi con purè di carote

2u. 30min

Insalata coleslaw

15min

Quiche alle cipolle

1u. 30min

Filetto di Manzo sottovuoto con salsa al Gin e pepe

2u. 20min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1u. 30min

Asparagi e patate con salsa olandese

50min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55min

Polpette tonno e Pak choi

45min

Insalata veloce di broccoli e mele

10min