Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di carote, sbucciate
- 40 g di farina di ceci
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
- 1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
- ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Sodík
- 656.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Sushi donuts
50min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40min
Hummus
10min
Hawaian Poke Bowl
35min
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Poke di quinoa e seitan
1h
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
50min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.