Torta di cous cous con frutta

Torta di cous cous con frutta

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Příprava 15min.

Celkový 1hod. 50min.

12 porzioni

Suroviny

200 g di cous cous
acqua calda (non bollente) q.b.
olio neutro q.b.
1 arancia preferibilmente biologica
380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere

100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
125 g di lamponi freschi

125 g di fragole, in quarti
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
4 albumi
100 g zucchero a velo
1 pizzico di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 36.3 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 634.9 kJ / 151.8 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 29.4 g

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