Zařízení & příslušenství
Shiitake-svampeboller med miso- og tahinidressing
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
4 portioner
Suroviny
Miso- og tahinidressing
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)15 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
risvin30 g
-
shoyu, soyasauce30 g
-
tahini10 g
-
misopasta10 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk5 g
Shiitake-svampeboller
-
hirse150 g
-
porrer kun den hvide del, skåret i mindre stykker120 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker140 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker50 g
-
50 g shiitake svampe, tørrede, gennemblødte og pressedeshiitake svampe, friske skåret i mindre stykker50 g
-
olivenolie30 g
-
200 g seitan, skåret i mindre stykkerseitan marineret, drænet, skåret i mindre stykker200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet, skyllet140 g
-
fuldkornsmel (se tip)70 - 80 g
-
shoyu, soyasauce3 tsk
-
vand1200 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie til stegning2 - 3 spsk
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
sesamfrø1 spsk
-
spinatblade, friske40 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1490 mg
Protein
24 g
Kalorie
2348 kJ /
561 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
11.8 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lidt og let til ugen
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Svampebolognese med courgette-nudler
Žádné hodnocení
Græskartærte
Žádné hodnocení
Tortilla med courgette og falafler
25hod. 30min.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Žádné hodnocení
Spicy aubergine med bulgur
Žádné hodnocení
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Žádné hodnocení
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Žádné hodnocení
Vegetarlasagne
Žádné hodnocení
Bagt mac and cheese med grøntsager
Žádné hodnocení
Galette med ost og tofudressing
Žádné hodnocení
Quesadillas med chilichutney
Žádné hodnocení
Salat med sobanudler og tofu
Žádné hodnocení