Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 Min

Sorbete de champán y toronja

8 Std. 15 Min

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

40 Min

Goulash de ternera con papas y manzana

1 Std. 25 Min

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 Min

Albóndigas al vapor (1100 g)

35 Min

Albóndigas al vapor (500 g)

30 Min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 Min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15 Min

Coliflor gratinada

55 Min

Camarones al vapor

15 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min