Pavo y verduras en frascos con arroz
TM6 TM5

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de harina de trigo
  • 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (4-5 cm)
  • 40 g de poro, en rebanadas (5 mm)
  • 80 g de zanahoria, en rebanadas (5 mm)
  • 40 g de ejotes
  • 4 cdas de salsa de soya
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz de grano largo
    nebo 200 g de arroz jazmín

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Protein
27.9 g
Sacharidy
49.2 g
Tuk
15.1 g
Nasycený tuk
3.1 g
Vláknina
2 g
Sodík
969 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty