![Pollo tandoor Pollo tandoor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4202C2ED-0204-4E94-B1A1-36469C5A6382/Derivates/54f2c4f9-ab9f-4ab3-8453-eba6f515baff.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de yoghurt natural, tipo griego sin azúcar
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 4 dientes de ajo, pelados
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de aceite vegetal
- 2 ¾ cditas de sal fina
- 2 cditas de pimienta de cayena
- 1 cda de paprika
- 2 cditas de semillas de cilantro molidas
- ¾ cditas de cúrcuma, en polvo
- ⅛ cdita de clavo de olor, molido
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 ½ cdas de garam masala (ver receta)
-
800
g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 3 cm
nebo 8 piezas de muslos de pollo, sin hueso y sin piel - 1 pepino, con piel y semillas, cortado en rebanadas delgadas
- 100 g de cebolla morada, fileteada
- 20 g de hojas de cilantro, frescas
- 20 g de jugo de limón recién exprimdo
- 20 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 8 porciones
- Kalorie
- 7456 kJ / 1776 kcal
- Protein
- 112 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 136 g
- Vláknina
- 8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pad thai
40min
Garam masala
5min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 godz. 10 min
Fattoush
30min
Pasta de curry tailandés
30min
Pollo Cantones con vegetales
35min
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30min
Pollo tika masala
6 Std. 40 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Pollo kung pao
45min
Tacos de lechuga con pollo
30min