Sticky chicken (pollo caramelizado)

Sticky chicken (pollo caramelizado)

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Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porciones

Suroviny

Pollo

20 g de echalote
15 g de ajo pelado
10 g de jengibre pelado
100 g de miel de abeja
95 g de salsa de soya
1 chile serrano sin tallo ni semillas
20 g de aceite de ajonjolí
30 g de salsa de pescado

½ cdita de sal fina
6 piernas y muslos de pollo, con piel

Ensalada

100 g de cebolla morada en trozos
500 g de pepino con piel y sin semillas
300 g de piña pelada y en trozos
15 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
1 cda de semillas de ajonjolí tostadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 18 g

Kalorie 3175 kJ / 756 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 162 g

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