Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g havregryn
- 300 g æblejuice
- 1 knivspids kanel, stødt
- 1 knivspids muskatnød, stødt
- 40 g nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)
- 40 g kokosmel, tørret, usødet
- 40 g tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)
- 1 æble, Granny Smith med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)
- 50 g græsk yoghurt til servering
- blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 338 kcal / 1427 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 63 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
Keine Bewertungen
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Grøn smoothie
Keine Bewertungen
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen