Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 瓣 蒜头
- 10 克 油
- 300 克 新鲜菠菜 ，洗净沥干，切段
- 5 克 蚝油
- 1 小撮 盐
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 430.5 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Sacharidy
- 10.2 g
- Tuk
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 262 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
