Zařízení & příslušenství
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porciones
Suroviny
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
751.4 mg
Protein
37.1 g
Kalorie
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mundo Thermomix XI
15 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de arroz salvaje
35hod.
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30min.
Camarones estilo Hunan
20min.
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40min.
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1hod.
Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6
45min.
Focaccia con romero y jitomates cherry
1hod. 30min.
Bisquets sin gluten
1hod. 30min.
Albóndigas de cordero con pan plano 'batbout'
1hod. 35min.
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30min.
Ceviche
30min.
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min.