Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 150 g de sake
- 500 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 200 g de arroz negro
- 200 g de brócoli, en trozos
- aceite de ajonjolí, para engrasar
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 600 - 800 g de filete de huachinango, en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 4 cditas de aceite de ajonjolí
- 1 cda de semillas de ajonjolí
- 10 g de cebolla cambray, en rebanadas finas (2 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1989.6 kJ / 475.5 kcal
- Protein
- 37.1 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 751.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
1 Std. 10 Min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Ensopado de Borrego
25sa 10 dk
Schnitzel de cerdo katsu con ensalada verde
50min
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
1 Std. 40 Min
Bowl de carne coreano TM6
1h
Pan vegetariano con gravy
1h 20min
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1h
Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
10 godz.
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1h 55 min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40min