Zařízení & příslušenství
Ensalada de pepino con pollo salteado
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 porciones
Suroviny
-
180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
½ cdita de orégano seco
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
-
500 g de agua
-
60 g de espelta
-
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
-
sal para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
654.5 mg
Protein
24.5 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tuk
19.5 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
28.5 g
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