Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix VII 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.

1hod.

Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.

1hod. 5min.

Boloñesa de avellanas

35min.

Seitán y verduras al vacío en Varoma

1hod. 10min.

Gratinado de pescado y camarones

1hod. 30min.

Curry tailandés

40min.

Estofado de pollo con frijol y camote

45min.

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min.

Carne picante con pera dulce

50min.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min.

Ensalada de pepino y yogurt

15min.