Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

10 doses

Suroviny

alho
1 dente de
chalota
100 g
azeite
30 g
nabo s/ casca, cortado em pedaços
350 g
tupinambo s/ casca, cortado em pedaços
600 g
curcuma em pó
1 c. chá de
água
600 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mexilhão fresco e limpo
1000 g
natas
150 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 437.9 mg

Protein 14.1 g

Kalorie 955.1 kJ / 228.3 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 19.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Feliz Natal 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1hod.

Salmão com molho árabe

1hod. 40min.

Cheeseburgers vegan

10hod.

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1hod.

Sopa de beterraba com tostas gourmet

50min.

Palitos de queijo com pesto

1hod. 30min.

Sorvete de pepino e hortelã

5min.

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min.

Cozer 600-1000 g de pastinaca

Žádné hodnocení

Salada de arroz integral proteica

55min.

Crepes de tofu e legumes

50min.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min.