
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 克 特级初榨橄榄油
- 40 克 柠檬汁
- 30 克 帕玛森奶酪 ,切小块
- 1 个 蒜头
- 30 克 松仁
- 30 克 南瓜籽
- 120 克 新鲜嫩菠菜
- 40 克 新鲜香菜 ,取叶
- 1 小撮 海盐
- Nutriční hodnoty
- na 1 罐
- Kalorie
- 1058.5 kcal / 4428.7 kJ
- Protein
- 25.8 g
- Tuk
- 99 g
- Sacharidy
- 37.8 g
- Vláknina
- 21.3 g
- Nasycený tuk
- 17 g
- Sodík
- 692.2 mg