Tavuklu ve Körili Darı
TM6

Tavuklu ve Körili Darı

3.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 2 diş sarımsak
  • 10 g taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
  • 30 g sıvı yağ
  • 80 - 100 g kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
  • 100 g soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
  • 2 tk köri tozu
  • ½ tk Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
  • 200 g tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
  • 200 g darı tanesi
  • 80 g bezelye, dondurulmuş
  • 600 g su
  • 1 tk ev yapımı sebze bulyon
  • 20 g soya sosu
  • 1 tk tuz
  • kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Nutriční hodnoty
na 4 porsiyon
Kalorie
1423.6 kcal / 5956.4 kJ
Protein
76.2 g
Tuk
44.9 g
Sacharidy
177.2 g
Vláknina
26.6 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sodík
3562 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty