Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g zeytinyağı
- 150 g soğan dörde bölünmüş
- 10 g maydanoz sadece yaprakları
- 2 sarımsak
- 300 g kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
- 1050 g su
- 1 ¾ - 2 tk tuz
- 150 g kale lahanası küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 400 g konserve kuru fasulye suyu süzülmüş
- 10 g taze fesleğen yaprağı ince dilimlenmiş
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 238.7 kcal / 998.8 kJ
- Protein
- 12.4 g
- Tuk
- 11.8 g
- Sacharidy
- 22.4 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 450.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vejetaryen Pizza
Keine Bewertungen
Vanilyalı Yoğurt
12 Std. 20 Min
Taze Pembe Makarna
1 Std.
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 Min
Vegan Mayonez
15 Min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1 Std. 15 Min
Grissini
2 Std.
Yoğurtlu Ekmek
3 Std.
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 Min
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45 Min
Sokak Simiti
2 Std. 30 Min
Kırmızı Mercimek Çorbası
40 Min